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感染症対策疲れに陥っている方をサポート

リラックスした状態でトレーニングに励んでいただけるよう、Bluetoothスピーカーを設置しています。好きな音楽を流してドーパミンの分泌を促し、集中力やモチベーションを高めます。ご自身の筋力を最大限引き出す他、気持ちのリセットやメリハリを付けてトレーニングの質を高めます。そして、パーソナルトレーニングの新コース追加･支払方法変更･レッスン風景など、吹田市在住の方へ向けて情報をお知らせしています。
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感染症拡大に伴う生活様式の変化に戸惑い、体調が崩れている方の力になります。在宅勤務･テレワーク･時差出勤で起床時間が不規則になると、睡眠の質が低下します。さらに、栄養不足･コミュニケーション機会減少･運動不足によって免疫力が落ちると、自律神経のバランスが乱れます。倦怠感･冷え･不眠症を併発し、心身の健康状態が悪化します。モーニングルーティン確立･朝食の摂取･就寝時間の一定化で体内時計を整え、体調を整えます。そして、新設備導入や会員実績など、吹田市のパーソナルトレーニングジムに関しての情報を定期的に配信します。