駅近のジムとして営業 | 吹田市でパーソナルトレーニングを行うSemi Personal Gym DUO

仕事のプレッシャー･ドライな職場の人間関係･睡眠不足によってストレスや疲労が溜まると、自律神経失調症を誘発します。めまい･耳鳴り･吐き気に加え不眠症や抑うつを併発して、心身が不安定な状態に陥ります。対人関係の希薄化やキャリアの停滞につながりますので、体調不良にお悩みの方はご相談ください。豊津駅から徒歩圏内に位置する駅近のパーソナルトレーニングジムとして、ストレス軽減と体調回復を図ります。エアロバイクやランニングマシンで汗を流し、心地良い疲労感と快眠効果をもたらします。また、半身浴･アロマキャンドル･音楽鑑賞など、リラックスできる時間を確保して心身の緊張を緩めます。そして、起床時間の統一化･毎食摂取･ナイトルーティンの確立で生活リズムを整え、睡眠時間を確保します。疲労回復を促し、朝から活動的に動ける状態に身体を整えます。