DICTIONARY
用語集
DICTIONARY

用語集

ダイエット

ダイエットとは目標体重に向けて体重を落とすことを指します。食事制限・運動・半身浴などを行い、減量に励みます。食事制限のみの減量は短期間で効果が出やすい一方、栄養失調によって肌荒れ・消化不良・倦怠感が常態化します。